TẠI SAO DA BỊ MỤN
Chào bạn.
- Tại sao da bị mụn? Có khi nào bạn suy nghĩ rằng mình đã chăm sóc da rất kỹ mà vẫn bị mụn? Tại sao mình đã áp dụng nhiều biện pháp mà mụn vẫn cứ xuất hiện. Vậy bạn đã làm sai ở bước nào? Có phải do bạn đang stress? Hay do sự thay đổi hoocmon? Hãy cùng mình tìm hiểu những nguyên nhân tại sao da bị mụn.
- Mụn là một bệnh của da, và do nhiều yếu tố tác động khác nhau cùng nhau gây nên. Trong đó hai yếu tố chính làm da bị mụn đó là: nội tiết tố (hay còn gọi là hormone) và các vi khuẩn sống ở nang lông (vi khuẩn P. ance).
A. Yếu tố gây mụn bên trong:
1/ Sự tích tụ độc tố trong cơ thể: Gan yếu không thể lọc và bài tiết các chất độc hại từ thực phẩm ra ngoài cơ thể. Khiến cho các chất độc này phải bài tiết một phần qua phổi và da.
2/ Da bị mụn do mất cân bằng hormone:
+ Làm cho cơ thể sản sinh ra nhiều chất nhờn và gây ứ đọng, tắc nghẽn lỗ chân lông dẫn đến hình thành mụn như khi tới tuổi dậy thì, các hormone sinh dục tăng cao khiến tuyến bã (tuyến nhờn) hoạt động mạnh. Không chỉ ở tuổi dậy thì mà trước chu kì kinh nguyệt, lượng hormone bị xáo trộn nên chị em cũng dễ bị mụn.
+ Ngoài ra uống thuốc đặc trị về một loại bệnh nào đó hay thuốc ngừa thai cũng có thể bị tác dụng phụ làm da bị mụn.
3/ Da bị mụn do thiếu chất dinh dưỡng: Cơ thể không được cung cấp đầy đủ, hoặc không hấp thụ các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể sẽ gây ra tình trạng thiếu chất làm suy nhược cơ thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
4/ Da bị mụn do thiếu ngủ: Ngủ không đủ giấc dễ dàng làm cơ thể mệt mỏi thiếu tập trung và rối loạn tuần hoàn cơ thể.
5/ Da bị mụn do stress: Cơ thể bạn luôn ở trong tình trạng căng thẳng, lo âu và mệt mỏi kéo dài thì rất dễ gây ra mụn.
6/ Da bị mụn do di truyền: yếu tố này chỉ quyết định một phần nhỏ tới việc bạn có bị mụn hay không.
B. Yếu tố gây mụn bên ngoài:
1/ Da bị mụn do vi Khuẩn: môi trường ô nhiễm, bụi bẩn bám vào làn da mà không được làm sạch thì dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông hình thành mụn.
2/ Da bị mụn do Môi Trường, Khí Hậu: Môi trường ít bụi bẩn sẽ làm da đẹp hơn. Vào mùa hè nóng bức da đổ nhờn nên dễ mụn. Ngược lại khí hậu quá khô cũng khiến da bị mất nước, da không được cân bằng nên cũng là nguyên nhân gây mụn.
3/ Da bị mụn do ánh nắng: nhiều nghiên cứu cho thấy rằng việc phơi nắng quá nhiều cũng gây ra mụn.
4/ Da bị mụn do Mỹ Phẩm: Một số loại mỹ phẩm có thể làm cho tình trạng mụn trở nên nặng thêm. Không có sản phẩm nào đảm bảo 100% không gây ra mụn, vì chúng có thể tốt với người này nhưng lại kích ứng với người khác. Sữa rửa mặt, kem dưỡng da, mặt nạ chăm sóc, kem chống nắng v.v… đều có thể là nguyên nhân gây mụn.
Tóm lại qua bài viết bạn đã biết tại sao da bị mụn và khi da bạn bị mụn nên tìm hiểu tất cả nguyên nhân gây mụn xem mình bị mụn do yếu tố gì, để có cách khắc phục cũng như điều trị hợp lý.
C/ Điều hơn hết bạn nên làm hàng ngày để có làn da khỏi mụn:
- Cung cấp đủ các dinh dưỡng hằng ngày cho cơ thể như uống nhiều nước và bổ sung rau, củ, quả vào khẩu phần ăn hằng ngày.
- Ngủ đủ giấc.
- Sinh hoạt và làm việc hợp lý.
- Vệ sinh da mặt đúng cách và không nên quá lạm dụng mỹ phẩm.
Chúc các bạn luôn có làn da sạch mụn!